在9月22日的亚运会上，游泳项目的女子100米自由泳决赛中，中国选手展现了卓越实力，成功占据了前3名的位置。来自中国香港的何诗蓓强势卫冕，而余依婷获得银牌，程玉洁摘得铜牌。

女子100米自由泳的世界纪录由荷兰选手斯滕贝亨于今年6月创下，成绩为51秒68；亚洲纪录也是由何诗蓓在2023年创造，成绩为52秒02；亚运会纪录则是何诗蓓在上届杭州亚运会上设下的52秒17。

在预赛阶段，何诗蓓以53秒60的时间排名第一进入决赛，程玉洁和余依婷分别以54秒20和54秒61的成绩也顺利晋级决赛。 球友会

决赛中，何诗蓓一开始便显示出强劲的状态，第一次50米时已经领先半个身位，程玉洁位列第二，余依婷则暂时在第四名。进入后半段比赛时，何诗蓓持续保持领先，最终以52秒45的成绩率先抵达终点，成功卫冕，余依婷以53秒21获得银牌，程玉洁以53秒47完赛，获得铜牌。